Vitória Fenner de Lima
Psicóloga online
Oi, eu sou a psicóloga Vitória
mas pode me chamar de Vi :)
Talvez tu tenha chegado até aqui porque alguma coisa dentro de ti está pedindo espaço para ser olhado com mais cuidado
Pode ser uma ansiedade que não passa, uma angústia que tu não saiba nem explicar, ou tu está cuidando de todo mundo, menos de ti! E eu te entendo
Seja qual for o motivo, tu não precisa carregar tudo sozinha. Eu posso te ajudar!
Como posso te ajudar
Às vezes, a gente se acostuma tanto com determinadas formas de sentir, pensar e se relacionar que começa a acreditar que elas fazem parte de quem nós somos.
Mas nem tudo que tu aprendeu para sobreviver em algum momento da vida precisa continuar te acompanhando para sempre.
Na psicoterapia, podemos olhar com mais cuidado para questões como:
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ansiedade e preocupação excessiva
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autocrítica e autoestima
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dificuldades em estabelecer limites
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relacionamentos e padrões disfuncionais que se repetem
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sentimentos de culpa e angústia
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dificuldades relacionadas à própria imagem e alimentação
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experiências difíceis vividas ao longo da vida
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dificuldade em compreender e lidar com as próprias emoções
Mais do que tentar simplesmente "se livrar" desses sentimentos, na terapia vamos entender o que eles estão querendo dizer e construir formas mais saudáveis de se relacionar contigo mesma e com a tua história.
Como funciona?
A psicoterapia acontece de forma 100% online, por vídeo chamada, de onde tu estiver, com privacidade, sigilo e conforto
Meu trabalho é baseado na Terapia do Esquema, uma abordagem que nos ajuda a compreender como experiências da nossa história podem influenciar a forma como pensamos, sentimos e nos relacionamos hoje
Os encontros tem duração de 50 minutos e podem acontecer semanalmente ou quinzenalmente, de acordo com o que fizer sentido pra ti e para o nosso processo
No início, vamos conversar sobre o que te trouxe até aqui, conhecer a tua história e entender juntas o que tu precisa nesse momento. A partir disso, vamos construindo o teu processo terapêutico, no teu tempo
E tu não precisa saber exatamente o que falar na primeira sessão, a gente começa de onde tu estiver
Vitória Fenner de Lima
SOBRE MIM
psicóloga crp 07/46689
Sou psicóloga CRP 07/46689, formada pelo Centro Universitário da Serra Gaúcha (FSG). Mas, antes de ser psicóloga, sou tão humana quanto tu - e acho importante que tu conheça um pouquinho da pessoa que vai encontrar toda semana do outro lado da tela: tenho 3 gatos, gosto de MPB, sou gaúcha e tomo chimarrão todos os dias, religiosamente! Acredito que uma boa conversa pode começar por praticamente qualquer assunto aleatório.
Acredito também que, antes de tentar mudar aquilo que sentimos, precisamos entender genuinamente o que está por trás disso tudo.
Meu olhar para a psicoterapia parte da ideia de que cada história importa e, as experiências que tivemos, especialmente nos primeiros anos de vida, podem influenciar a forma como nos enxergamos, nos relacionamos e lidamos com aquilo que sentimos hoje.
Na minha prática clínica, acompanho mulheres que lidam com ansiedade, questões de autoestima, insegurança, marcas e traumas de experiências vividas ao longo da infância. Meu foco é construir um espaço acolhedor onde tu possa falar sobre as coisas que talvez tenha aprendido a guardar só pra ti.
Tu não precisa chegar pronta. A gente vai construindo esse caminho juntas!
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se tu chegou até aqui...
talvez alguma coisa que tu leu por aqui fez sentido pra ti
talvez tu esteja cansada de tentar entender tudo sozinha ou simplesmente sinta que está na hora de olhar pra si com mais cuidado
vou adorar ser tua psi e poder te acompanhar enquanto tu aprende a se escutar, se compreender e se tratar com mais gentileza :)
